Unmind

Kesejahteraan pekerja yang komprehensif dan boleh diakses - Minta organisasi anda untuk mengakses Unmind hari ini

Unmind membantu anda memahami, mengukur dan meningkatkan kesihatan mental anda dengan pembelajaran berpandu kendiri, rangsangan yang menggigit dan sokongan manusia kepada manusia.

Direka oleh ahli psikologi dan pakar serta disokong oleh sains.

Meningkatkan daya tahan di tempat kerja

Pelajari teknik untuk berasa tenang dan terkawal, atau cuba senaman semasa untuk membantu anda mengatasi dan menguruskan tekanan.

Tidur lebih lena

Dengar bunyi dan cerita untuk membantu anda hanyut, atau ikuti kursus berpandu sendiri tentang sains tidur.

Cuba terapi bercakap

Tempah sesi dengan pengamal kesihatan mental yang pakar. Anda boleh bercakap tentang kerjaya anda, perhubungan, atau luangkan sedikit masa untuk diri sendiri.

Dapatkan cadangan peribadi

Gunakan Penjejak Kesejahteraan untuk mengukur kesejahteraan anda dan dapatkan pengesyoran yang diperibadikan berdasarkan skor anda dalam bidang yang berbeza, seperti tidur, kesihatan dan tekanan.

P.S.

Kami tidak memperjudikan kesihatan mental anda. Ini bermakna kami mengambil sains, dan data, dengan sangat serius. Pendekatan kami adalah berdasarkan kepakaran klinikal yang diluluskan oleh pasukan Sains Unmind, dan kami berpegang pada piawaian keselamatan yang paling kedap air. Maklumat peribadi anda adalah milik anda sahaja – 100% sulit dan selamat.